La cup menstruelle est en vogue depuis quelques années. En effet, nous avons compris l’importance d’offrir le meilleur à notre corps.
Ainsi, les produits naturels et biologiques seront préférés à ceux fabriqués chimiquement pour ne pas agresser notre organisme. Dans ce contexte, c’est tout naturellement que les femmes ont cherché les meilleures solutions pour leur hygiène intime et notamment pour leurs protections lors des règles.
Comprendre ce qu’est une cup menstruelle
Avant tout, c’est une avancée écologique et saine qui va remplacer les tampons et serviettes jetables.
C’est un petit objet en forme de coupe (comme l’indique son nom) en silicone qui s’introduit dans le vagin pour recueillir le sang durant vos règles.
Bon dit comme, ça peut paraître un peu saugrenu. Mais, en réalité, son utilisation est simple. Le silicone va adhérer aux parois de votre vagin et épouser sa forme.
Toutes les femmes qui l’utilisent ne ressentent aucune gêne. Vous pourrez la garder au maximum 6 heures avant de la vider. En effet, comparée à un tampon, elle peut contenir trois fois plus de liquide.
C’est l’objet tendance, car il ne produit pas de déchets comme une serviette jetable ou un tampon qui se dégradent au bout de 4 à 5 siècles ! Autre avantage : la cup à une durée de vie de plusieurs années.
Donc, question prix de revient c’est l’accessoire qui détrône tous les autres. Le seul petit bémol, c’est que vous devrez vider l’objet et le laver. Donc, si la vue du sang vous incommode ce n’est peut-être pas le meilleur choix à faire.
La cup menstruelle : une alternative pour le respect de votre corps
Nous avons toutes utilisé, au départ, des serviettes hygiéniques jetables sans même nous poser de question. C’est normal quand on pense que c’est la seule solution.
Or, ces produits industriels ne sont pas l’idéal quand on sait qu’ils sont composés de substances toxiques et allergènes.
Même à faible dose, ils provoquent des réactions cutanées notamment chez les femmes qui ont une peau sensible. Plus grave encore, ils peuvent être la cause de dérèglement hormonal.
Les tampons, eux, ont les mêmes effets néfastes en plus d’être susceptibles de provoquer un syndrome de choc toxique. Heureusement, la sensibilisation à l’écologie a permis de trouver des solutions pour offrir des alternatives naturelles aux femmes.
La coupe menstruelle est, sans aucun doute, la meilleure réponse à cette demande grandissante. Idéalement, elle est utilisée en complément d’une serviette lavable la nuit.
La cup menstruelle : lauréate du respect de votre corps
Avec cet accessoire, vous n’aurez plus aucun produit chimique au contact de votre peau. C’est une avancée remarquable pour votre bien-être. Pendant des années, lentement et insidieusement votre épiderme et votre sang ont été contaminés.
Or, cet objet en silicone va, premièrement, éviter que votre peau macère dans le sang. Et, deuxièmement, sa matière hypoallergénique va respecter votre flore vaginale. Ainsi, vous ne serez plus exposée à un risque d’allergie.
Est-ce qu’il a un risque pour votre corps ?
Le seul risque est celui du syndrome de choc toxique. Mais, on vous rassure, c’est tout à fait évitable. Avant toute chose, on vous explique ce qu’est ce syndrome qui fait tant peur.
Comme vous le savez, la flore vaginale est un milieu où subsistent des microbes qui sont là pour vous protéger des agressions extérieures.
Mais (il y a toujours des indésirables) chez un petit nombre de femmes (environ 1%) dans cette flore dort une bactérie très dangereuse qui peut se réveiller sous certaines conditions. En l’occurrence, un milieu néfaste qu’adore cette bactérie féroce.
C’est ce qui arrive quand le sang stagne trop longtemps dans votre vagin avec un tampon ou une coupe menstruelle. Quand cette bactérie se réveille, elle va contaminer le sang via une toxine.
Dans le pire des cas, elle va atteindre les organes et peut même entrainer un coma voire un décès. Pour éviter cette situation, videz le sang toutes les 6 heures maximum. Et, pour la nuit, optez pour une serviette lavable.
Comment utiliser la coupe menstruelle ?
Elle est simple à utiliser. Il vous suffira de la plier pour l’enfoncer dans votre vagin. Une fois insérée, lâchez les doigts pour qu’elle se déplie puis tournez légèrement jusqu’à ce qu’elle adhère aux parois de votre vagin.
Si elle est bien positionnée, vous pourrez la tourner facilement.
Lors de la première pose, privilégiez la position accroupie.
Lors du retrait, tirez doucement sur la tige. Puis pincez la coupe. Faites pivoter légèrement à droite puis à gauche puis retirez-la.
Cette opération ne doit pas être faite avec précipitation au risque de renverser tout le liquide. Une fois vidée, lavez-la au savon et à l’eau chaude. Évitez les nettoyants parfumés et à base d’huile.
Quelles précautions prendre ?
Si vous n’êtes pas chez vous, prévoyez d’être dans un lieu où vous pourrez rincer la coupe quand c’est l’heure de l’enlever.
Les rares cas de syndromes de chocs toxiques ont eu lieu parce que les femmes n’ont pas respecté les temps maximums de pose.
Avant toute utilisation, vous devez laver vos mains au savon. En oubliant ce geste primordial, vous pourriez ramener des bactéries et microbes et fragiliser votre flore vaginale.
Par ailleurs, vous devrez la stériliser au début et à la fin de vos règles. Quand vous la retirez, faites-le de façon délicate surtout si vous avez les ongles longs qui pourraient vous blesser.
Mais aussi pour ne pas enlever accidentellement le stérilet, si vous en avez un.
Rangez-la dans un endroit où elle ne risque pas d’être au contact de produits agressifs. Par exemple, évitez de la poser avec vos cosmétiques ou vos huiles essentielles.
Bien choisir sa cup menstruelle
Le choix se fera selon votre flux et si vous avez déjà accouché par voie basse. Ainsi, pour les femmes ayant déjà accouché ou celles qui ont flux important ce sera la taille 2.
Pour les petits flux, ce sera les tailles 1 ou 0. La taille 3 est réservée aux flux très importants et aux femmes ayant accouché par voie basse plus d’une fois.
Si vous avez choisi la mauvaise taille, vous vous en rendrez compte lors du positionnement. En effet, la coupe ne se dépliera pas correctement.